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                宽握高位我也不会放过你下拉
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                类型 : 力量 级别 : 初级 主要肌肉群 : 肱二头肌 其他肌肉 : 无 器械要求 : 哑铃、 牧师凳 动作要领图 ...
                佐特曼牧师凳弯举
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